Die Konstitutionsbestimmung (Prakriti) – Dein persönlicher DoshaTyp ca. 60 Min. 
 
In einem Konsultations-Termin über Zoom erfährst du deinen DoshaTyp und erhältst typgerechte Empfehlungen:
 
Ernährung & Gewürzen 🫚🍃
Tagesroutine 🏃‍♀️
Balance bei Ungleichgewichten 🪷
 
Was bedeuten: Vata, Pitta, Kapha – Die drei Doshas deiner ayurvedischen Konstitution 
 
Die Konstitutionsbestimmung (Prakriti) gehört zu den faszinierendsten Kernprinzipien des Ayurveda. Jeder Mensch ist einzigartig – physisch, mental und emotional geformt durch eine unverwechselbare Mischung der drei bioenergetischen Kräfte: Vata, Pitta und Kapha.
 
Diese Doshas – die intelligenten Steuerkräfte unseres Organismus – entstehen aus den fünf Elementen und prägen alles: von Ihrem Körperbau über Ihre Denkweise, bis hin zu Ihren natürlichen Stärken und empfindlichen Bereichen.
 
Vata (Luft + Raum) 🌬️ – Die Kraft der Bewegung: leicht, dynamisch, kreativ, kühl und veränderlich.
Pitta (Feuer + Wasser) 🔥 – Die Kraft der Transformation: scharf, intensiv, zielstrebig, warm und metabolisch aktiv.
Kapha (Erde + Wasser) 🐘 – Die Kraft der Stabilität: nährend, ruhig, ausdauernd, schwer und fürsorglich.
 
Gesundheit bedeutet im Ayurveda nichts anderes als Harmonie mit Ihrer ureigenen Dosha-Mischung. Solange Vata, Pitta und Kapha in Ihrem individuellen Gleichgewicht sind, fühlen Sie sich vital, ausgeglichen und lebendig. Gerät dieses Gleichgewicht aus den Fugen, entstehen Ungleichgewichte – und mit ihnen Beschwerden.
 
Genau deshalb fühlt sich Wohlbefinden für jeden Menschen ein wenig anders an: Je nach Ihrer Konstitution sehnen wir uns nach unterschiedlichen Speisen, Klimazonen, Bewegungsformen oder geistigen Herausforderungen.
 
Entdecke deine Dosha-Natur – für mehr Vitalität und Wohlbefinden. 🪷🌿