Ayurvedische Gesundheitsberatung für Frauen 90 Min.

Ayurveda begleitet Frauen ganzheitlich durch Stress, hormonelle Schwankungen und Übergänge – individuell abgestimmt auf Dosha, Konstitution und aktuelle Phase:

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• Typgerechte Ernährungsempfehlungen zu deiner aktuellen Lebenssituation 

• Gewürze & Kräuter 

• Empfehlungen für deine Life-Work-Balance 

• Stressabbau & innere Balance

• Sanfte Routinen (Dinacharya) stärken Nervensystem & Resilienz 

• Menstruationsbeschwerden & PMS 

• Stimmungsschwankungen & Müdigkeit

• Schwangerschaft & Wochenbett 

• Wechseljahre & Menopause Vata-balancierend: 🔥→❄️ 
  Ziel: Natürliche Hormonbalance, mehr Energie & Wohlbefinden – ohne Nebenwirkungen. 
  
  Ich berate dich mit maßgeschneiderten Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern, Öl & Lebensstil:
  Dein Weg zu harmonischer Frauengesundheit in jeder Phase. 🪷💗